Opracowana przez popularne niemieckie przedsiębiorstwo Casada platforma Power Board wykorzystuje wibracje, aby zapewnić wyjątkowe efekty, jakie płyną z lekkich i nie obciążających ciała ćwiczeń. Emitowane drgania powodują naprzemienny skurcz i rozluźnienie nawet głęboko położonych mięśni. Regularne ćwiczenia pozwalają więc zadbać o zdrowie i o szczupłą sylwetkę, stanowiąc doskonały sposób na wykonywanie lekkich ćwiczeń aerobowych również dla seniorów. Nie wszyscy mogą jednak korzystać z dobrodziejstw, jakie zapewnia platforma wibracyjna. Przeciwwskazania to przede wszystkim ciąża, kamica nerkowa, przepuklina, zakrzepica żył oraz świeże rany, których strukturę mogłaby naruszyć platforma wibracyjna. Przeciwwskazania te nie dotyczą jednak większości osób, dzięki czemu trening wibracyjny cieszy się rosnącą popularnością.
Przeczytać warto:
Niezapomniane spływy kajakowe na Mazowszu
Lubisz spędzać wolny czas nad wodą? Przy okazji jesteś zwolennikiem aktywnego wypoczynku? Jeżeli tak, musisz wypróbować fantastycznej rozrywki, jaką są spływy kajakowe. Mazowsze to obszar stwarzający ku temu wiele możliwości. Znajdują się tu ciekawe, sprawdzone szlaki wodne, dzięki którym łatwo zorgan...
Sklep nurkowy stworzony z pasji i miłości
Sklep nurkowy Mlinke powstał z myślą o ludziach, którzy kochają niezwykły i fascynujący sport, jakim jest nurkowanie. Założyciel sklepu sam jest wieloletnim fascynatem tego sportu, dlatego wie, z jakimi problemami zmagają się jego klienci. Jest w stanie wczuć się w ich położenie i doskonale rozumie ich p...
Przeciwwskazania do treningu wibracyjnego
Opracowana przez popularne niemieckie przedsiębiorstwo Casada platforma Power Board wykorzystuje wibracje, aby zapewnić wyjątkowe efekty, jakie płyną z lekkich i nie obciążających ciała ćwiczeń. Emitowane drgania powodują naprzemienny skurcz i rozluźnienie nawet głęboko położonych mięśni. Regularne ...
Zdecydowanie najlepsze warsztaty w całym kraju
Firma WAR-SZTAT jest to ośrodek, który oferuje różnego rodzaju treningi funkcjonalne, które oparte są na technikach Crossfit oraz tabata. W ofercie tego właśnie ośrodka znajduje się wiele różnego zajęć, także z całą pewnością każdy znajdzie idealne zajęcia dla siebie. W ofercie znajduje się międz...
Centrum Wędkarstwa - porządny sklep dla wędkarzy
Każda pora roku jest dobra na wędkowanie. Trzeba tylko odpowiednio dobrać sprzęt, by ruszyć na połów. Duży wybór i konkurencyjne ceny markowych produktów oferuje Centrum Wędkarstwa. Porządny sklep wędkarski online postawił na sprzęt dla każdego miłośnika czasu spędzanego nad wodą. Można przebierać...